Übung die Muskeln durch Vibrafit Vibrationen.

Die Geschichte von Vibrationen als Übung

Frühe Studien über die Auswirkungen, die Schwingungen auf die menschliche Gewebe haben können, hat im Jahre 1980 mit den Olympischen Spielen in Moskau begonnen.

Astronauten nutzen die Dynamik der Bewegung-Vibrations-Therapie für die Atrophie und Entkalkung der Knochen von der Schwerelosigkeit zu bekämpfen.

Die Kosmonauten konnten für bis zu 420 Tage im Weltraum, 3-mal mehr als die anderen Astronauten (Tag max.120)

Operation

Die Vibrafit Schwingungen werden im ganzen Körper des Athleten mit Muskeln Respekt übertragen.

Wie?

Die Schwingungen verursachen Reflexionen in den Muskeln führt zu einer massiven Mobilisierung von mobilen Einheiten, wodurch sich die Durchblutung - ein erheblicher Anstieg bei der Produktion von Testosteron und Wachstumshormon.

Durch die schwingende Länge des Muskels schwankt, ohne Ihren Willen.

Die Muskeln und Sehnen Vertrag und behaupten, mit einer sehr schnellen (20 bis 50 mal pro Sekunde).

Dauer pro Übung zwischen 30 und 60 sec.Total Trainingszeit appr. 10min.2-3 Sitzungen pro Woche

Vibrafit - Vibration

Muskeltraining durch Vibration

Die Geschichte des Vibrationstrainings

• Ursprung in der sowjetischen Raumfahrt

• Ursprung in der sowjetischen Raumfahrt

• Vibrationstraining wurde zum Erhalt von Muskelmasse und Knochendichte

eingesetzt

• Ursprung in der sowjetischen Raumfahrt

• Vibrationstraining wurde zum Erhalt von Muskelmasse und Knochendichte

eingesetzt

• die Kosmonauten waren in der Lage, mehr als dreimal solange (420 Tage)

im All zu verweilen als die amerikanischen Astronauten (120 Tage)

Die Funktionsweise

• Die Vibrationen der Platte übertragen sich auf den Körper bzw. die Muskulatur des Trainierenden

• Die Vibrationen lösen Reflexe im Muskel aus, das führt zu optimaler Durchblutung

• Dies funktioniert ähnlich wie der Kniesehnenreflex beim Arzt

• Durch den Reflex verändert sich die die Muskellänge – der Muskel dehnt und spannt sich ohne eigenes Zutun

• Die Muskeln werden trainiert – es werden nahezu 100 % aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht.

• In schnellem Tempo werden Muskeln und Sehnen zusammen gezogen und wieder gelockert

• In schnellem Tempo werden Muskeln und Sehnen zusammen gezogen und wieder gelockert

• Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Position (stehend, liegend, sitzend, kniend, ...) trainiert

• In schnellem Tempo werden Muskeln und Sehnen zusammen gezogen und wieder gelockert

• Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Position (stehend, liegend, sitzend, kniend, ...) trainiert

• In nur 10 Minuten wird der gesamte Körper trainiert

Einsatzmöglichkeiten

Fitness-Studios

• Anti-Cellulite-Kurse

• Rückenschule

• Fatburner

• Vorbereitung/Ergänzung zum Krafttraining

• Verbesserung der Beweglichkeit

• Massage/Entspannung

Wellness-Beauty-Bereich

• Passives Ganzkörpertraining

• Erholsame Massagen zur völligen Entspannung für Körper und Geist

• Stimulieren der Fettverbrennung

• Verbessert das Hautbild nachhaltig

• Cellulite wird nachweislich bis 30 % reduziert

Anwendungsbereiche in der Medizin, z. B.

• Schmerzlinderung

• Degenerative Prozesse an Bandscheiben

• Gelenkstabilität

• Bindegewebsschwäche

• Neuropathien

Trainingsinhalte

• Kräftigung

• Dehnung

• Massage

• Entspannung

Übungsdauer und Häufigkeit

• Dauer pro Übung zwischen 30 und 60 Sekunden

• Gesamte Trainingsdauer ca. 10 Minuten

• 2-3 Einheiten pro Woche

Die Vorteile von VIBRAFIT

• Individuell erstellte Trainingspläne auf Chip-Karte

• Einfache Bedienung

• Wartungsfreie Technik

• Separater Control-Tower

• Optimales Preis-/Leistungsverhältnis

Die Chip-Karte

• Die Chip-Karte ist der Schlüssel zur Trainingsplattform

• Über eine einfache Software wird die Gültigkeitsdauer und

der individuelle Trainingsplan programmiert

Gerätebedienung

• Chip-Karte einführen

• Start-Knopf drücken

• Trainingsprogramme laufen automatisch in der programmierten Reihenfolge ab

• Übungen u. Muskel- gruppen werden graphisch angezeigt