Μέσω τις δόνησης το μήκος των μυών αυξομειώνεται χωρίς την θέληση σας. Οι μύες και οι τένοντες συσπώνται και διατείνονται με έναν πάρα πολύ γρήγορο τρόπο  (20 έως 50 φορές το δευτερόλεπτο). To Vibrafit μπορεί να ενεργοποιήσει σχεδόν 100% όλες τις μυϊκές ίνες των μυών του ανθρώπινου σώματος.

Άσκηση των μυών μέσω της δόνησης VIBRAFIT.

Η ιστορία της δονητικής άσκησης Οι πρώτες μελέτες πάνω στην επίδραση που μπορεί να έχει η δόνηση στους ανθρώπινους ιστούς ξεκίνησαν το 1980 με αφορμή τους Ολυμπιακούς Αγώνες που διεξήχθησαν στην Μόσχα. Οι αστροναύτες χρησιμοποιούν την δυναμική της άσκησης-θεραπείας της δόνησης για να καταπολεμήσουν την ατροφία και την απασβέστωση των οστών που προκαλούνται λόγω έλλειψης βαρύτητας. Οι κοσμοναύτες κατόρθωσαν να μείνουν μέχρι 420 ημέρες στο διάστημα πάνω από 3 φορές περισσότερο από άλλους αστροναύτες (ημέρες max.120)

Λειτουργία Οι δονήσεις του Vibrafit μεταδίδονται πάνω στο σώμα των αθλουμένων με ¨σεβασμό¨ στους μύς.

Πώς λειτουργεί; Οι δονήσεις προκαλούν αντανακλάσεις στους μυς οι οποίες οδηγούν σε μαζική κινητοποίηση των κινητικών μονάδων αυξάνοντας έτσι την αιματική κυκλοφορία – σημαντική αύξηση της παραγωγής της τεστοστερόνης και της αυξητικής ορμόνης. Μέσω τις δόνησης το μήκος των μυών αυξομειώνεται χωρίς την θέληση σας. Οι μύες και οι τένοντες συσπώνται και διατείνονται με έναν πάρα πολύ γρήγορο τρόπο (20 έως 50 φορές το δευτερόλεπτο). To Vibrafit μπορεί να ενεργοποιήσει σχεδόν 100% όλες τις μυϊκές ίνες των μυών του ανθρώπινου σώματος. Τα πόδια, η πλάτη, τα χέρια και το ανώτερο σώμα γυμνάζονται ομοιόμορφα σε όλες τις θέσεις (όρθιοι, ξαπλωμένοι, καθιστοί, γονατιστοί…). Σε μόνο 10 λεπτά γυμνάζεται ολόκληρο το σώμα σας.

Εφαρμογές: Αύξηση της μυϊκής δύναμης Αύξηση της ευκινησίας και της κινητικότητας των συνδέσμων( διέγερση των τενόντιων υποδοχέων GOLGI) Οστεοπόρωση( αύξηση της οστικής μάζας) Βελτίωση της ικανότητας συντονισμού των κινήσεων (διέγερση κεντρικού-περιφερικού νευρικού συστήματος). Υγεία & ομορφιά Χαλαρωτικό μασάζ για το σώμα και για την ψυχή Διαδικασία της υποκίνησης του καψίματος του λίπους Μακροπρόθεσμη βελτίωση της σύστασης του δέρματος Αποδεδειγμένη η μείωση της κυτταρίτιδας πάνω από το 30 %. Απομάκρυνση πόνου (Αναλγησία) Βελτίωση των εκφυλιστικών διαδικασιών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ενεργοποίηση και ενδυνάμωση του συνδετικού ιστού Αύξηση της οστικής πυκνότητας Σταθεροποίηση των αρθρώσεων Και πολλά περισσότερα

Τι μας προσφέρει το VIBRAFIT: • Ενδυνάμωση • Διάταση/ευελιξία • Μασάζ • Χαλάρωση   Διάρκεια και προτεινόμενες συνεδρίες Χρόνος διάρκειας κάθε άσκησης από 30΄΄ έως 60΄΄. Συνολικός χρόνος εκγύμνασης :10 λεπτά 3 συνεδρίες την εβδομάδα αρκούν

Τα πλεονεκτήματα του Vibrafit Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης με ασκήσεις της δικής σας επιλογής αποθηκευμένες σε ειδική, προσωπικής χρήσεως, κάρτα τσιπ. Ελεύθερη τεχνική υπηρεσιών. Ξεχωριστός πύργος ελέγχου των προγραμμάτων σας. Καλύτερη αξιοποίηση του χρόνου και των χρημάτων σας.

Οι κάρτες τσιπ Η κάρτα τσιπ είναι το κλειδί στην πλατφόρμα προπόνηση σας. Το εξατομικευμένο σχέδιο της προπόνησης σας θα προγραμματιστεί στην κάρτα τσιπ μέσω ενός ειδικού συστήματος από τον υπεύθυνο trainer μας αφού λάβει σοβαρά υπόψη ιστορικό ενδεχομένων προβλημάτων υγείας του ενδιαφερόμενου προς άθληση.