In Finlandia la sauna si usava una volta come una “ piccola stanza di ostetrica” che sfruttavano la sua temperatura per dare alle donne in gravidanza un rilassamento ai muscoli del bacino per un loro eventuale parto indolore. Nella nostra zona,si usa principalmente per motivi di guarigione e di relax.

Sauna (Tipo Finlandese)  In Finlandia la sauna si usava una volta come una’ piccola stanza di ostetrica’ che sfruttavano la sua temperatura per dare alle donne in gravidanza un rilassamento ai muscoli del loro bacino per un (eventuale) parto indolore. Nella nostra zona,si usa principalmente per motivi di guarigione e di relax.

"Che cosa è la sauna ?"  La camera della sauna è un baldacchino in legno di dimensioni tali secondo le persone che devono essere ospitate. La sauna da noi è di 9 metri quadrati e può ospitare da uno a cinque persone. Il materiale di costruzione proviene da alberi di conifere, che non hanno elevato contenuto di resina , con cui sono costruite le pareti e le panchine su cui si siedono o si sdraiano gli ospiti. Le panchine sono collocate a diversi livelli (Anfiteatro). Piu’ uno va in alto piu’ sente la temperatura alta. Il calore della sauna è ottenuta mediante specifica resistenza elettrica che può arrivare fino a 115 gradi C (Celsius). Tempo di permanenza in sauna è di dieci minuti per tre volte con un intervallo di 5 minuti seguita da una doccia fredda.

"Che cosa ci dà la sauna?  Totale rilassamento del sistema muscolare e del sistema nervoso  Miglioramento del sistema cardiocircolatorio  La pulizia della pelle e l'attivazione delle ghiandole sudoripare per far sudare il corpo umano meglio e rapidamente (completa rimozione delle tossine)  Brucia il grasso fino a 200g. ogni volta che si effettua una sauna.

"Si può fare sauna a tutte le persone?  La sauna non la possono fare le persone che soffrono di malattie cardiache gravi  con problemi di flebite - varici  con Iper- ipotiroidismo  quelli che soffrono di pressione arteriosa instabile  Affetti da epilessia

ATTENZIONE! VIETATO DI ACCESSO a persone che hanno fatto l'abuso di alcool ,e con lo stomaco pieno.